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生孩子坐月子注意四“最”

2016/8/3 9:12:14 人評論 次浏覽 分類:月子護理

中國的傳統習慣,就是生完孩子的女人都得做月子,月子做得好壞影響女性的一生的健康,所以月子是非常重要的事情,但因現在的生活節奏、還有許多現實中存在的問題,就是夫妻兩地分居,所以造成女性都不能很好的做月子,而2010-2015期間是80後的生育高峰期,這是改革開放後的媽媽,她們對坐月子都有自己的見解,不僅要求月子要科學,還需要專業與精細,那麽月子裏都需要注意哪些事項呢?一起來了解一下吧。

1、最講究月子餐

科學又營養是吃的關鍵。産後爲了寶寶的口糧,還有媽媽的身材恢複,都有必需科學合理的安排好飲食,既要保證母子的營養,還要根據身體情況而特別制定營養成人,這樣才可以保證媽媽的身體恢複,寶寶的成長。

2、最專業的寶寶護理

月子裏的寶寶也需要專業細心的呵護,出生的28天裏爲危險期,而新手媽媽或家人,因都不是專業人員,所以當寶寶出現不適(溢奶、嗆奶等)或症狀(黃疸、濕疹等)時,不能做出正確的判斷並進行即時處理,所以這一時期需要一個專業人員來輔助我們來照顧寶寶。

3、産後心理調節最重要

現在的生活快節奏,工作上競爭,造成産後許多媽媽出現抑郁症,近五分之一的女性患有嚴重的産後抑郁。這對女性和寶寶的健康都是不利,同時對返回工作崗們也是不利的,更嚴重的會出現自殺的情況,所以産後,家人要多給媽媽關愛並對她表示理解,同時女性自己也要學會排解自己的郁悶,丈夫要經常開導妻子,讓妻子有一個良好的心情。

4、最精心于“漂亮媽媽”

産後形體恢複已是産婦的必修課。産假過後,媽媽很快要投入工作,形體恢複對工作是至關重要的。如:面部護理、妊娠紋修複、乳房護理、纖體塑身等等。

通過以上可以看出,月子裏最需要關注的就是這四件大事,做好以上的四件事,相信媽媽的月子都是做得很好的,出了月子去上班,也會很快的投入的工作崗位當中的。

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